Kapat
kisisel gelisim

Kişisel gelişim, kişinin en yüksek potansiyeline ulaşmak için kendini anlama ve geliştirme sürecidir. Kişisel gelişim, insanın olgunluğunda, başarısında ve mutluluğunda önemli bir yere sahiptir. Duygusal, fiziksel, entelektüel ve ruhsal sağlığın temelidir.

Deneyimlerinizin çoğu kişisel gelişim olarak değerlendirilebilir. Bununla birlikte, kişisel gelişim çoğunlukla bilinçsizdir ve insanların çoğunluğu için, yeterli şeyler elde ettiğimizde mutlu olacağımız çok yaygın varsayımla “şeyler” peşinde koşmaktır. Bu teorinin ne kadar yanlış olduğunu bulmak için fazla araştırma yapmak zorunda değilsiniz.

Kişisel gelişim hayatınızın her aşamasında derin bir etkisi vardır. Kişisel gelişimimiz artıkça hayatta genel olarak daha sabırlı hissederiz. Doğal olarak daha motive oluyoruz çünkü öğrenme ve büyüme motivasyon ve heyecan duygusu katıyor.

Kişisel büyüme ve gelişme bize kendimizin mümkün olan en iyi versiyonu olma yolunda hem teşvik hem de araç sağlar. İronik göründüğü gibi, kişisel gelişim, referans çerçevemizi, daha fazla ben merkezli olmak yerine çevremizdeki insanları içerecek şekilde genişletiyor. Dünyamız genişledikçe çevremizdeki olasılıklar ve fırsatlar hakkındaki farkındalığımız da artmaktadır. Bu olasılık zihniyet bizi her yeni güne başlarken istekli bir beklenti ile dolduruyor.

Kişisel gelişime hakkında çalışmak aslında çok basit ve küçük seçimlerle başlar. Kendiniz veya başkası için güzel bir seçim yapın.

Bunları Yaparken İçinizde ki Değişimi Hissedin

kişisel gelişim
  • Müzik dinlemek sizi daha iyi hissettirir, ve ayrıca dans etmeyi de deneyin.
  • Bazı kişilere kapıyı açık bırakın.
  • 5 dakika nefes egzersizi yapın ve zihninizi boşaltın.
  • Doğa yürüyüşü yapın.
  • “Teşekkür ederim” deyin ve küçük bir gülümseme bırakın.
  • Düzenli olun. Çekmecelerinizi, arabanızı, dosyalarınızı düzenleyin…
  • Başka birinin sizin önünüzden gitmesini teklif edin.
  • Kendinizi ortaya çıkarmak için daha olumlu medya haberlerini seçin.
  • Sağlıklı beslenin ve bunun etkisinin farkına varın.
  • Birisine nasıl olduklarını sorun ve tüm kalbinizle gerçekten dinleyin.
  • Başkaları hakkında ön yargısız düşünün. Empati yapmadıkça onların ne yaşadıklarını bilemezsiniz.
  • Karar aşamasındayken, kendinize “mümkün mü?” sorusunu sorun. Ve en az 3 potansiyel sebep bulun veya bakış açınızı geliştirmek için senaryolar üretin.

Kişisel gelişim ve kendini geliştirme tartışmasız yapabileceğiniz en önemli faaliyetlerden bazılarıdır. Bunu bencilce bir hareket olarak düşünmekten ziyade kendinizi daha iyi biri yapmak başkaları içinde yararlıdır. Çevrenizdeki ve çalışma alanınızdaki insanlar sizi daha düşünceli yapar.

Hayatlarınız bir dizi andan oluşuyor. Her anınızı içten yaşayın ve aradığınız mutluluğu ve deneyimi bulun.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Kapat